2025年9月21日

孩子上課不專心，該吃「聰明藥」嗎？

最近在門診中，許多家長焦慮地問我：「阿銘醫師，老師說我家孩子上課總是發呆，要不要去小兒身心科拿個『聰明藥』？」
這個問題越來越常見。老師擔心孩子跟不上進度，父母則害怕被貼上「不專心」的標籤。但究竟什麼情況需要藥物？誰適合？長期使用又會不會影響孩子的成長？今天我想和大家好好聊聊。

從小，數學就不是阿銘醫師的強項。還記得小學的時候，爸媽幫我報名了當時流行的公文數學補習班。雖然努力過，但每次遇到公式、因式分解，總覺得腦袋打結。

長大後成為醫師，雖然臨床工作上不太需要算數學，可是我常常想：如果小時候有人教我一些更直觀的心算方法，也許就能對數學更有信心。

也因為這個想法，現在剛好孩子在念初中階段，阿銘醫師自己動手，寫了一個小工具，專門用來練習「兩位數乘法速算」。

從小，阿銘醫師的數學就不是特別好。小學的時候，爸媽為了讓我進步，特別送我去上當時很流行的「公文數學」。一開始還能跟上，但當課程進入「因式」「倍式」的時候，就開始覺得吃力了。

到了國中，更是常常羨慕那些數學特別好的同學。有一天我忍不住問他們秘訣，才發現——他們並不是背了比別人更多的題目，而是懂得用自己的方式去理解數字。那時我才明白：數學要學好，不是死背，而是要花時間和它培養感情。

現在，輪到我的孩子們逐漸進入小學高年級、國中階段，我也開始思考：要怎麼陪他們走過這段路？於是我整理出一份「數感養成10招」，分享給大家。

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平方背誦與心算技巧訓練

女兒最近剛升上國中，數學老師開始要求他們背一些基礎的平方數。像是 1²=1、2²=4、3²=9，一直到 20²=400。這些數字雖然不算多，但要一個一個背下來，對孩子來說總是顯得枯燥。

有天看著孩子一題一題在紙上計算，阿銘醫師心裡就冒出一個想法： 如果能有個線上小工具，隨時能出題練習，還能自動批改，那孩子會不會覺得更有趣？

於是我設計了一個簡單的線上數學練習網頁 👉 四則運算與平方練習

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孩子可以邊練習邊挑戰自己，大人也能順便當作腦力訓練。

在門診中，我常被問到：「阿銘醫師，我女兒都高二了，胸部發育得比較慢，現在還有機會再豐滿一些嗎？」這是許多家長與女孩在青春期階段最關心的議題之一。

雖然青春期大致落在 11～18 歲，但每位女孩的發育時程並不完全相同，身體變化深受 體脂肪比例、荷爾蒙分泌與作息習慣影響。今天我就來跟大家聊聊：女孩的胸部發育到幾歲？還有哪些因素會影響她們的身體發育？

臻品中醫副院長吳啓銘

「爸，我的女同學們幾乎都有穿內衣了，我是不是發育比較慢？」
這是我女兒升國中後問我的一句話。

其實，青春期的孩子開始注意自己的外表，胸部發育常常是女孩們最在意的焦點之一。🤭
但很多人誤以為只要多喝木瓜牛奶就能「升級」📈。

事實上，胸部發育和 荷爾蒙平衡、體脂比例、營養吸收 有關，並不是單一食材就能決定的。
真正重要的是 均衡飲食 + 規律作息，再搭配適合的調理方式，才是健康發育的關鍵。