濕冷天氣來襲，關節痠痛怎麼辦？

 

《濕冷天氣來襲，關節痠痛怎麼辦？》

春天氣溫忽冷忽熱，尤其是濕氣重的時候，許多關節炎患者都覺得痠痛更明顯、早晨起來手腳僵硬，甚至走路都變得吃力。這是因為寒邪、濕邪容易侵犯筋骨，影響氣血運行，讓原本就受損的關節更加不舒服。

#吳啓銘醫學博士

#教育部審定助理教授

《黃帝內經》提到：「寒濕之氣勝，則筋脈拘攣不利。」這就是為什麼天氣變化時，關節問題特別明顯。

那麼要如何避免這種情況呢