體重管理程式新增打卡功能

 

當談到體重管理，我常說：「減重不是一場短跑，而是一段需要自我觀察與陪伴的旅程。」

所以這次阿銘醫師在 體重管理App 裡新增了一個 「打卡按鈕」，就是希望大家能更方便、也更有儀式感地關注自己的身體狀態。

#減重

#打卡

有時候我們會以為體重沒什麼變化，但其實身體早就在悄悄進步了。不論是體重、體脂肪還是腰圍，這些小小的改變，只有定期檢視，才能真正看見。

透過這個打卡功能，大家可以快速留下紀錄，也許只是幾秒鐘的事，但日子久了，累積起來就是你和自己健康的對話。

每一次打卡 ，都是一次對自己健康的承諾。

#阿銘醫師