最近真的有感覺，家裡的孩子們正在長大，食量一整個暴增

常常下課回來就喊餓，晚餐吃完沒多久又說嘴饞，這不就是傳說中的「在發育」嗎？

想說明天學校放假，晚上比較輕鬆，阿銘醫師決定今天晚上自己下廚，煮些簡單的家常菜給他們吃。

今天的菜單很家常：

主菜是好朋友送來的桂竹筍，配上五花肉，燉一鍋「筍子燜肉」，筍甜肉香，連我自己都忍不住先偷夾一塊。

湯是多年好友「中二功夫麵」老闆滷的牛肉湯，加點蘿蔔跟金針菇，湯頭濃郁又不膩口，小孩喝了直接喊讚。

青菜炒A菜，蒜頭爆香下去拌一拌，簡單的家常味最對味。

再閹個小黃瓜，用蒜頭、醋、糖簡單醃一下，冰冰涼涼，清爽又開胃。

其實小孩在發育，不用大魚大肉，吃得營養、吃得輕鬆、吃得開心，就很夠了。

#仨寶爸中醫師